干货：眼压为什么会偏高？过高有什么风险？这几招教你缓解！

眼压是眼球内容物作用于眼球壁及内容物之间相互作用的压力。正常人的眼压为10到21毫米汞柱（mmHg），眼压日差＜5mmHg为正常，＞8mmHg为病理性异常，眼压过高可能是一种视觉健康问题。

那么，眼压为什么会偏高？过高有什么风险呢？应该怎么缓解，一起来看看吧。

导致眼压偏高可能是以下原因：

眼压偏高的原因主要与房水循环动态平衡失调有关，可能由以下因素引起：

1、长时间倒立时，体液循环减缓，会引起眼压上升。

2、眼外伤有时会导致房水排除受阻，出现眼压增高。

3、疾病因素，如高血压、糖尿病、青光眼、白内障都会引起眼压升高。

4、正视眼、远视眼（尤其前方浅、前房角窄的人在比较昏暗的环境下近距离使用眼睛，可能会引发急性闭角型青光眼）。

5、季节性的眼压增高，原发性开角型青光眼就常在冬季出现眼压偏高。

6、眼角膜厚：由于眼角膜比一般人的厚，这种状态下测出的眼压也会偏高。

如果眼压过高，容易出现的风险如下：

1、容易造成视力丧失    

持续的高眼压可能会对视神经造成损害，逐渐导致视力丧失。这种损害通常是没有痛感的，可能不会引起明显的症状。

2、容易引发青光眼

眼压过高较常见的情况是引发青光眼，持续高眼压是青光眼的主要危险因素之一。青光眼通常是慢性的，但在早期阶段可能不易察觉，如果不进行治疗，可能会导致视神经损伤，导致进行性的视力丧失。

3、容易造成视野缺失

青光眼可能导致渐进性的视野缺失，前期可能是在外围视野的部分，患者可能不自觉地失去了一些视野，直到症状变重。

眼压过高的缓解措施：

1、定期眼科检查

定期眼科检查是很重要的，特别是如果你有家族史或其他青光眼风险因素。早期发现并治疗青光眼是防止进一步损伤的关键。

2、药物治疗

如果被诊断出患有青光眼或高眼压，医生可能会开处方药物来控制眼内压力。这些药物可以通过减少眼内液体的产生或增加排放来降低眼压。

3、手术治疗

在某些情况下，药物治疗可能无法有效控制眼压，这时可能需要考虑手术方式干预，如激光手术或手术减压。

4、生活方式

一些生活方式因素可能有助于控制眼压，比如减少咖啡因摄入、避免剧烈锻炼、控制高血压等。避免吸烟和过度饮酒等生活方式因素也可以有助于减少眼压升高的风险。

总之，应定期进行眼科检查，对于有家族史的人，定期检查尤为重要。以及遵循医生的建议和处方药物来治疗眼压，及早发现和治疗可以帮助预防眼压偏高造成视力的丧失。